
Las 20 mejores aplicaciones de bloqueo de redes sociales (gratuitas y de pago)
Los años actuales y venideros están dominados por el contenido digital, especialmente las redes sociales. No sería exagerado decir que las redes sociales son el nuevo Google. La gente se pega a estas aplicaciones y pierde muchas horas. Por lo tanto, la necesidad de recuperar el control sobre nuestro tiempo frente a la pantalla nunca ha sido más crucial. En este artículo, repasaremos una lista de aplicaciones de bloqueo de redes sociales en iPhone y Android que harán maravillas con su productividad y gestión del tiempo.
Las mejores aplicaciones de bloqueo de redes sociales para iPhone
Ya sea que estés tratando de aumentar la productividad, mejorar la concentración o simplemente buscar una relación equilibrada con tus dispositivos, estas aplicaciones gratuitas para bloquear las redes sociales definitivamente te ayudarán a volver a la normalidad con solo unos pocos toques.
1. Bloque de aplicaciones
AppBlock es una aplicación móvil que te ayudará a evitar distracciones al bloquear aplicaciones de redes sociales y sitios web, reducir el tiempo que pasas frente a la pantalla y ayudarte a concentrarte en cosas más importantes.
- Modo estricto con múltiples niveles de rigor para mantenerlo encaminado y evitar errores
- Diseña tu rutina de productividad estableciendo horarios personalizados
- Proporciona información sobre su comportamiento digital con estadísticas de uso detalladas.
- Establezca límites y bloquee aplicaciones y sitios inapropiados con las funciones de la aplicación. Función de bloqueo parental
2. volteado
Flipd está diseñado para motivarte y aumentar tu productividad mientras estudias. Esta es una de las mejores aplicaciones gratuitas para bloquear las redes sociales en iPhone si estás trabajando para lograr objetivos de estudio diarios y semanales o si estás intentando aprender algo nuevo.
- Múltiples temporizadores de tareas personalizables para estudio individual o en grupo
- Obtenga información sobre cómo utiliza su tiempo y realice un seguimiento de su progreso
- Organice y administre fácilmente sus tareas de estudio por etiqueta y color
- Obtén recompensas con insignias por cada hito que logres
- Muchas salas de estudio privadas donde puedes estudiar en grupos.
3. Libertad
La aplicación Freedom tiene como objetivo ayudarte a concentrarte en cosas más importantes, como estudiar, en lugar de desplazarte por las redes sociales durante horas. Esta es una aplicación paga que evita que se abran aplicaciones y sitios web y muestra una pantalla verde tranquila para mantenerte concentrado en tu tarea.
- Conecte una cantidad ilimitada de dispositivos a Freedom
- Lista de bloqueo prefabricada o cree uno para bloquear las distracciones que consumen mucho tiempo
- Programe sus bloques o cree bloques recurrentes
- Pistas de audio gratuitas que crean un espacio acorde a su trabajo como una cafetería, oficina y sonidos de la naturaleza
4. Familia segura
FamiSafe es una aplicación ideal para limitar el tiempo de pantalla de su hijo y rastrear la ubicación, ya que le permite filtrar sitios web inapropiados, juegos y pornografía. Además, viene con funciones de detección de textos y fotografías sospechosas en redes sociales como YouTube, Snapchat, Facebook, Instagram, WhatsApp y más.
- Protege a tus hijos de ciberbullying con búsqueda segura
- Capacite a su familia con la asignación de tiempo de pantalla en el panel autoadministrado
- Mantener una comunicación abierta y honesta basada en informes detallados.
- Utilice seguridad de contenido impulsada por IA para bloquear contenido inapropiado
5. BreakFree: desde tu teléfono
Vivimos en una época en la que las redes sociales impactan cada acción de nuestras vidas y eso es lo que BreakFree pretende transformar. Hay encuestas que muestran que las personas pasan, en promedio, 5 años y 4 meses de su vida en las redes sociales, lo que no parece saludable.
- Le permite crear un Ración diaria o desafío de concentración para limitar el uso de aplicaciones que te distraen
- Limita las aplicaciones que quieras
- Gana monedas de descanso para canjear recompensas del mundo real
6. Bloqueo de enfoque: bloquear aplicaciones y enfocar
Focus Lock también es una de las mejores aplicaciones para bloquear redes sociales en iPhone, ya que le permite bloquear todas o las aplicaciones seleccionadas durante un período de tiempo, lo que le permite concentrarse y completar sus tareas en menos tiempo.
- Configure un horario automático para que Focus Lock forme parte de su rutina diaria
- Sigue tu progreso completando los días de la semana
- Mantén el rumbo y compite contra ti mismo con una racha de días
7. Tiempo de pantalla+ | Bloque de aplicaciones de enfoque
- Configurar reglas personalizadas para cada aplicación individual o evitar que su hijo instale aplicaciones nuevas
- Realice un seguimiento del tiempo que su hijo dedica diariamente a cada aplicación y obtenga una vista detallada de las últimas 24 horas
- Atajos poderosos para automatizar el bloqueo de aplicaciones, la desintoxicación digital y el temporizador Pomodoro
8. Opal: tiempo frente a la pantalla para concentrarse
Opal te ayuda a limitar el tiempo que pasas frente a la pantalla para que puedas aprovechar al máximo tu día en lugar de recostarte y desplazarte por tu teléfono. Con esta aplicación, puede bloquear aplicaciones, limitar el tiempo de pantalla y realizar un seguimiento del progreso para aumentar la productividad.
- Mida su enfoque y progreso con métricas claras y compárelo con sus pares
- Establezca horas de trabajo, sueño y rutinas diarias, y bloquee aplicaciones automáticamente
- Te recompensa periódicamente con MileStones únicos que puedes desbloquear y compartir con amigos
9. ScreenZen: control del tiempo de pantalla
ScreenZen es la aplicación gratuita y más personalizable para bloquear las redes sociales en iPhones y otros sitios web que te alejan de tareas importantes. Es una opción increíble para limitar el tiempo que pasas frente a la pantalla e incluso ayudarte a realizar un seguimiento de tu progreso.
Los 9 principales sitios y aplicaciones de redes sociales de propiedad de negros- Revisa tus aplicaciones que te distraigan durante períodos cortos de tiempo para no quedar atrapado
- Recibir alertas antes de abrir cualquier aplicación de redes sociales
- Crea rayas para animarte a no exceder tu límite
10. BlockSite: bloquear aplicaciones y centrarse
Con BlockSite, puedes aumentar fácilmente tu concentración ya sea que estés en el trabajo, estudiando en la escuela o simplemente buscando una manera de hacer más cosas durante el día. BlockSite tiene las mejores herramientas para ayudarte a mejorar tu productividad y obtener los resultados que deseas de forma rápida y efectiva.
- Crear una contraseña para páginas y aplicaciones bloqueadas
- Establezca días y horas exactos en los que puede acceder a determinados sitios web y aplicaciones
- Crear una página para redirigir y recuerda por qué necesitas mantenerte concentrado
Las mejores aplicaciones de bloqueo de redes sociales para Android
Si su adicción al teléfono se está saliendo de control, no solo afectará su horario, sino que también degradará su salud física. Es por eso que hemos creado una lista de las mejores aplicaciones de autocontrol para Android que te ayudarán a recuperar la concentración y te motivarán a dejar tu teléfono y salir a la aventura.
1. Bloquearme – Bloqueador de aplicaciones/sitios
Lock Me Out está ayudando a muchas personas a reducir el tiempo que pasan frente a la pantalla y el uso de las redes sociales, incluidos muchos estudiantes que quieren concentrarse en estudiar. Su control parental permite a las personas centrarse más en sus hijos y protegerlos de contenido online inapropiado.
- Una función de bloqueo automático basado en el tiempo de uso
- Seleccione la ubicación en la que desea bloquear ciertas aplicaciones
- Notificaciones de advertencia sobre su uso
2. Desconectar: Controla tu tiempo
Unpluq está aquí para ayudarlo a recuperar su concentración deshaciéndose de las distracciones digitales y para ayudarlo a alcanzar metas importantes en la vida. La aplicación es una ventanilla única para estudiantes, empleados y padres que desean reducir el tiempo de gritos.
- Disponible gratis
- Bloquear aplicaciones ilimitadas con la versión premium
- Contactos en la lista blanca para bloquear sus notificaciones
- Bloquea diferentes aplicaciones en diferentes horarios
3. Disciplina: bloquear aplicaciones y comprometerse
Como su nombre lo indica, Discipline está aquí para ayudarlo a cumplir con sus compromisos y cumplirlos en un momento determinado al bloquear aplicaciones y sitios web que distraen. Esta aplicación le permitirá responsabilizarse respaldando su compromiso con un depósito en efectivo.
- Establezca y alcance objetivos con la función de establecimiento de objetivos
- Le proporciona una responsabilidad automatizada
- Haz llamadas telefónicas con esta aplicación
4. Un segundo | Tiempo frente a la pantalla + concentración
Las redes sociales están diseñadas para mantenerte pegado a tu pantalla y pasar el mayor tiempo posible en ella. Sin embargo, One Sec está aquí para romper este ciclo, ya que utiliza el enfoque de psicólogos y expertos en experiencia de usuario y lo motiva a concentrarse en las prioridades, lo que la convierte en una de las mejores aplicaciones gratuitas para bloquear redes sociales.
- Escribe tu intención sobre aplicaciones que te distraen y que te obligarán a pensar dos veces antes de abrirlas
- No le permitirá abrir ninguna de las aplicaciones configuradas durante las sesiones de enfoque
- Visualiza fácilmente tu progreso en diagramas y comparaciones
5. Manténgase concentrado: bloqueador de aplicaciones/sitios
La aplicación Stay Focused lo ayuda a desbloquear su máxima productividad y recuperar su libertad de las aplicaciones de redes sociales y sitios web, lo que en última instancia reduce su tiempo frente a la pantalla. Las aplicaciones también incluyen un cronómetro de estudio de un segundo, un límite de tiempo de la aplicación y tiempo para garantizar que nunca pierdas de vista tus objetivos.
- Modo estricto y modo de bloqueo para evitar que cambie los perfiles y omita la aplicación
- Crear múltiples perfiles y establece restricciones según tu estilo de trabajo
- Establezca límites en el uso general de su teléfono y incluir aplicaciones importantes en la lista blanca
6. Bloquear aplicaciones y sitios | Bienestar
Block es una aplicación de Android fácil de usar que mejora su autocontrol al bloquear o limitar el uso de su aplicación y brindarle información sobre cómo pasa su tiempo en su teléfono.
- Bloquear aplicaciones específicas durante períodos de tiempo específicos
- Analice el uso de su teléfono en diferentes períodos de tiempo
- Recibir informes de uso semanales
7. Tiempo frente a la pantalla: contrólate
- Muestra una vista detallada del uso diario del teléfono móvil.
- Establecer un límite de duración diaria para cada aplicación o tipo de aplicación
- Incluya en la lista blanca algunas aplicaciones importantes como mensajes de texto, llamadas telefónicas, etc.
8. StayFree – Tiempo frente a la pantalla
StayFree se integra perfectamente con todos sus dispositivos para controlar el tiempo que pasa frente a la pantalla y visualizar el uso de su dispositivo. Con esta aplicación, puede establecer límites de uso para sus aplicaciones y recibir alertas cuando exceda esos límites de uso.
- Vista gráficos y estadísticas de tu historial de uso
- Vincular esta aplicación a Chrome y extensiones de Firefox
- Muestra citas inspiradoras que fomentan la productividad y un menor uso de su teléfono.
9. ActionDash: Ayudante para el tiempo frente a la pantalla
ActionDash está aquí para ayudarte a superar tu adicción al teléfono y vivir una vida más equilibrada. En esta aplicación, puedes analizar en profundidad cuántas horas pasas o desperdicias desplazándote por aplicaciones innecesarias en lugar de trabajar en ti mismo. Esta aplicación está repleta de funciones que controlarán el tiempo que pasas frente a la pantalla con unos pocos toques.
- Comprueba cuántas notificaciones recibes diariamente
- Comprueba con qué frecuencia usas tu teléfono o dispositivo
- Deshabilitar ciertas aplicaciones con el modo de suspensión para ayudarte a descansar mejor
10. YourHour – Control del tiempo de pantalla
YourHour es una aplicación gratuita de bloqueo de redes sociales que realiza un seguimiento de su tiempo de uso brindándole una vista infográfica comparativa de la actividad de los últimos 7 días. Esta aplicación también ofrece una variedad de funciones divertidas, fáciles de usar y personalizadas que pueden ayudar a rastrear y controlar el uso.
- Proporciona retos personalizados para ayudarle a romper el ciclo de hábitos
- Generar informes en PDF rápidamente con todos los análisis importantes
- Muchos widgets geniales para tu pantalla de inicio
Esperamos que nuestro artículo te haya ayudado a encontrar lo mejor. aplicación bloqueadora de redes sociales para limitar el tiempo que pasa frente a la pantalla y ayudarle a concentrarse en tareas valiosas de su vida. Las redes sociales son entretenidas pero adictivas, por lo que debes usarlas de manera responsable.
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